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13 perguntas essenciais para mudar o rumo de sua vida

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Eu lhe pergunto: Há algum aspecto de sua vida precisando de direção? Eu proponho a você, aqui, alguns exercícios poderosos de autoconhecimento que utilizo sempre em meus atendimentos, tanto na psicoterapia quanto no coaching.

 

Conselhos de uma grande mulher

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A apresentadora de TV norte-americana Oprah Winfrey traz os seus conselhos a todas as MULHERES, a respeito dos HOMENS.  Oprah é uma mulher admirável, poderosa e feliz, compartilhando, aqui, o que aprendeu com a vida e com os seus mais de 30 anos entrevistando especialistas…. 

 

 

  Filhos ingratos

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Assim como temos visto em várias novelas da TV brasileira, a vida real, infelizmente, também nos mostra algumas mães e pais totalmente decepcionados com filhos ingratos e alguns até cruéis. Então, como você – pai ou mãe – deve agir diante dessa situação?

 

 

 Você “pontua” sua vida

escrever-diario-melhora-saude-bem-estarInicio o tema desta semana com um singelo – porém marcante – conto de autor desconhecido: Um homem rico estava muito doente. Pediu papel e pena e escreveu assim: ‘Deixo meus bens à minha irmã… 

 

 

 

 

Perdão – O alicerce do sucesso

perdãoA cada dia que passa, mais compreendo o quanto o perdão é um sentimento libertador. Todos nós vivemos em busca do sucesso, seja em que área for, e até já sabemos que um dos ingredientes principais para uma vida bem sucedida é a autoestima. Porém, poucas pessoas atentam para a  importância do perdão

 

 

 

9 sinais de amizades tóxicas

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Você já passou por uma decepção com um amigo? Sentiu-se vivendo uma amizade unilateral – onde só você ouvia, aconselhava e estimulava? 

Pois saiba que as decepções só ocorrem quando colocamos expectativas maiores nos outros do que em nós mesmos….

 

 

Cuidado com a sua língua – Você fala daquilo que é! 

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Eu vou lhe ensinar um exercício bem eficaz que aplico em mim para educar minhas palavras: Procure manter um controle bem consciente de todos os seus comentários e, toda vez que você disser algo negativo ou crítico a respeito de alguém – seja quem for –  ou de alguma situação… 

 

 

 

 

 

9 dicas para se proteger do vampirismo energético   

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Você já percebeu que existem certas pessoas de seu convívio que parecem sugar todas as suas energias? Elas se aproximam cheias de elogios, bajulações e conquistam sua confiança. Depois, só aparecem para reclamar, falar mal dos outros e exigir sua atenção e soluções para os problemas delas….

 

 

 

Será que você morreu? 

SERÁ QUE VC MORREU

Sabe aquele vazio e aquele aperto que você sente no peito quando você olha o seu reflexo no espelho ou pensa em como a sua vida está nesse momento? Sabe aquela falta de propósito e rumo que fazem você se questionar por que está nesse mundo? Para quê você veio? Por que você se sente tão perdida?….

 

 

Quando é hora de dizer “NÃO”! 

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Me diga: Como anda a sua habilidade para dizer “NÃO” quando é preciso??? Uma das maiores fontes de sofrimento dos seres humanos, até hoje (ainda!),  é a dificuldade de dizer “não”, quando necessário. Essa falta de assertividade é uma limitação muito destrutiva...

 

 

 

 

Hora de passar a limpo o passado 

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  (…) é preciso ficar claro que situações mal resolvidas do passado, que lhe causaram decepções, mágoas ou culpas podem estar afetando o seu viver hoje, trazendo amargura e tristeza para os seus dias.   Então, nesse caso, é preciso reabrir seu baú de recordações

 

 

 

 

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