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CHANTAGEM EMOCIONAL

 

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(*Autoria de Eliana Barbosa)

 

Uma das atitudes que mais perturbam os relacionamentos é a chantagem emocional – esta poderosa arma de manipulação com a qual as pessoas mais próximas de você ameaçam, direta ou indiretamente, puni-la se você não fizer o que elas querem ou afirmam que é o certo.

As maiores vítimas dos chantagistas emocionais são indivíduos com baixa autoestima, que pensam que devem agradar a todos, em busca de reconhecimento. Eles não sabem dizer “não”, assumem culpa por tudo e por todos, e, assim, se tornam presas fáceis dos egoístas que só pensam em seu próprio benefício.

Os chantagistas emocionais são bastante perspicazes para saber quais são os pontos fracos de suas vítimas e usam de ameaças, algumas vezes veladas e outras bem claras: É o parceiro que para não se separar de você diz que vai se matar… A filha adolescente que, diante dos limites dos pais, diz assim: “Vocês não me valorizam… Vocês deviam por a mão para o céu por eu não ser uma prostituta ou uma drogada…”  ou aquela colega de trabalho que ao ouvir um “não posso te ajudar agora”, olha pra você com cara de coitada e diz: “Nossa, como você é egoísta…” E eles são tão convincentes que suas vítimas acabam acreditando neles e cedendo e, depois, pagam um alto preço por não terem se posicionado na hora certa.

Deixo aqui um alerta àquelas mães que por não saberem amar com desapego, quando percebem que os filhos vão “bater asas”, e seu “ninho” vai ficar vazio, usam a chantagem emocional para tentar detê-los. Muitas delas adoecem, numa forma inconsciente de mostrar sua fragilidade, o que acaba por deixar os filhos com um enorme e devastador sentimento de culpa.

E que fique claro que para haver chantagem emocional são necessárias pelo menos duas pessoas. Então, se você fortalecer sua autoestima, aprender a dizer “não” sem se sentir culpada, e desenvolver a autoconfiança, os chantagistas emocionais terão que procurar outra pessoa para manipular.

Guarde bem: Quando você toma a decisão da mudança e do crescimento, tudo ao seu redor muda também!

(*Eliana Barbosa é life coach, psicoterapeuta, articulista de jornais e de revistas de circulação nacional e internacional, autora de vários livros no campo do autodesenvolvimento,  apresentadora de programas em TV e rádio, e ministra  palestras e cursos transformacionais no Brasil e nos Estados Unidos. Contato: eliana@elianabarbosa.com.br)

 

MAIS SOBRE CHANTAGEM EMOCIONAL, COM O PSICOTERAPEUTA E ESCRITOR FERNANDO VIEIRA FILHO, EM ENTREVISTA NO PROGRAMA “POLÍCIA É NOTÍCIA”, COM O JORNALISTA LUÍS CLÁUDIO FARIA
CHANTAGEM EMOCIONAL: Saiba com lidar com este “crime” invisível 

 

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PARE DE RESISTIR À FELICIDADE

 

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(Autoria de Eliana Barbosa)* 

Nunca, em toda a História, o ser humano teve à sua disposição tantas ferramentas para seu crescimento pessoal e profissional como tem hoje –  livros, revistas, jornais, pesquisas, filmes, palestras e cursos, programas de TV, grupos de estudo, etc.

E, mesmo assim, ainda podemos perceber um grande número de pessoas que resistem a esses temas, acreditando que nasceram com seu destino traçado, o qual devem apenas aceitar com resignação e, com tal crença limitante, elas vão levando uma vida sem graça, sem prazer e sem sonhos.

São pessoas que não se permitem ser felizes, que não acreditam que merecem momentos de paz e relaxamento e, neste processo de baixa autoestima e desvalorização delas mesmas, acabam resistindo a qualquer oportunidade de melhoria de vida.

E, então, seguindo a universal e infalível Lei da Atração – que determina que semelhantes se atraem – estas pessoas acostumadas ao sofrimento só encontram em sua existência os desencantos, as doenças e os fracassos,  e são verdadeiros imãs para atrair outros sofredores – na forma de amigos, parceiros afetivos e profissionais,  e familiares – para perto delas.

No meu ponto de vista, os naturais problemas da vida devem ser conduzidos com uma resignação ativa, dinâmica, ou seja, sem revolta, mas com a transformação para melhor como meta principal.

Você jamais deve se habituar ao que não lhe faz bem, jamais! Busque sempre a mudança positiva e acredite que tudo tem solução.

Somos todos filhos de um Pai amoroso e justo que nos deseja única e exclusivamente o melhor – a abundância, saúde perfeita, a plenitude nos relacionamentos e vitórias sem fim.

Se não é isto o que você está vivendo hoje, pergunte-se: “O que será que estou fazendo ou que atitudes eu estou tomando que estão atraindo negatividades para mim?”

Talvez você questione o fato de que, mesmo sendo uma pessoa muito generosa, a sua vida, ainda assim, é feita de decepções, ingratidões e amarguras.

Pois eu vou lhe explicar: isso acontece porque você, provavelmente, não está sendo alguém bondoso com você mesmo, quando permite que energias negativas o envolvam a partir do seu lamentável hábito de queixar-se, criticar e condenar o que você considera ruim.

Ou seja, você observa tanto o mundo à sua volta, no seu aspecto mais negativo, que se esquece de focar nos seus sonhos e naquilo que lhe faz mais feliz.

É claro que, agindo assim, mesmo sendo a melhor pessoa do mundo, você bloqueia o fluxo de bondade que está esperando para ser direcionado a você.

O fato é que, com os seus pensamentos e palavras,  você constrói (ou destrói) a sua vida, e, sendo assim, busque sempre padrões positivos de pensamentos e de comentários, procurando ver o mundo com olhos de amor e esperança.

Afinal, é você quem vai vencer essa resistência à felicidade e esculpir a vida próspera que merece viver!

(*Eliana Barbosa é psicoterapeuta, coach, terapeuta de Florais de Bach, escritora e palestrante no campo do autodesenvolvimento e apresentadora em TV e rádio)

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E-book O NATAL E VOCÊ

Quero te presentear neste Natal com reflexões profundas que podem mudar sua vida: o E-book intitulado O NATAL E VOCÊ.

Basta clicar na IMAGEM e ler, ou fazer download em seu aparelho.

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E se você gostar, por favor compartilhe esta página com seus amigos mais queridos.

Ficam aqui, então, os meus mais carinhosos votos de um Natal pleno de Luz e Paz, e que a mensagem do Mestre Jesus esteja viva em seu coração, hoje e sempre!!!

Abraços felizes,

Eliana Barbosa

 

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TOALHA DE MESA – Uma História Comovente

(Autor desconhecido)

Um novo pastor, recentemente formado, e sua esposa, foram encarregados de reabrir uma igreja no bairro do Brooklyn, Nova York.

A ela chegaram, no início de outubro, entusiasmados com a oportunidade… Quando viram a igreja, observaram que havia muitos estragos e um grande trabalho a ser feito.

Sem se deixarem abater, estabeleceram como meta deixar tudo pronto para o primeiro serviço, o culto de Natal.

Trabalharam sem descanso, consertando o telhado… refazendo o piso… pintando… e, muito antes do Natal, em 18 de dezembro, tudo estava pronto!

Mas… no dia seguinte, 19 de dezembro, desabou uma terrível tempestade, que durou dois dias. No dia 21, o pastor foi até a igreja.

Seu coração doeu… viu que o telhado tinha quebrado e que uma grande área do revestimento de gesso decorado, da parede do santuário, logo atrás do púlpito, havia caído. O pastor, enquanto limpava o chão, pensava em como resolver a situação.

No caminho de casa, pensando em adiar o culto de Natal, observava as vitrines, enfeitadas para a época, quando notou um bazar beneficente e parou por instantes.

Uma linda toalha de mesa, de crochê, na cor marfim, com um crucifixo delicadamente bordado no centro, chamou-lhe a atenção. Era do tamanho exato para cobrir o estrago atrás do púlpito.

Comprou-a e voltou para a igreja. Começou a nevar. Apressou seus passos e chegando à porta da igreja viu uma senhora, que vinha correndo em direção contrária, tentando pegar o ônibus e não conseguiu.

O pastor convidou-a a entrar na igreja, para esperar pelo próximo ônibus, abrigando-se do frio, pois este só viria após 45 minutos.

Ela sentou-se num banco, sem prestar atenção ao pastor, que já providenciava a instalação da toalha de mesa na parede.

Ao terminar seu trabalho, o pastor afastou-se e admirou o quanto a toalha era linda e servia para esconder perfeitamente o estrago.

Então, o pastor notou a senhora encaminhando-se para ele. Seu rosto estava lívido e ela lhe perguntou: ‘Pastor, onde o senhor encontrou essa toalha de mesa?’

E aí ele contou a história. A mulher pediu-lhe que examinasse o canto direito inferior da toalha, para encontrar as iniciais EBG, ali bordadas.

O pastor fez o que a mulher pediu e, intrigado, confirmou a existência das iniciais.

A mulher, então, disse: ‘Essas são as minhas iniciais.‘

Ela havia feito essa toalha de mesa há 35 anos, na Áustria. Contou que, antes da guerra, ela e seu marido estavam “bem de vida”. Quando os nazistas invadiram seu país, eles então combinaram fugir: ela iria antes, e seu marido a seguiria uma semana depois. Ela foi capturada, trancada numa prisão e nunca mais viu seu marido e sua casa.

O pastor ofereceu a ela a toalha, mas, ela recusou, dizendo que estava num lugar muito apropriado.

Insistindo, o pastor ofereceu-se para levá-la até sua casa, que era o mínimo que ele poderia fazer!!! E ela aceitou…

E chegou o dia de Natal! A igreja estava quase cheia. Foi um lindo trabalho. Ao final, um velho homem, que o pastor reconheceu ser dali da vizinhança, permaneceu sentado, atordoado.

O pastor aproximou-se e, antes que dissesse palavra, o velho perguntou: ‘Onde o senhor conseguiu a toalha de mesa da parede? Ela é idêntica a uma que minha mulher fez, muitos anos atrás, quando vivíamos na Áustria, antes da guerra. Como poderiam existir duas toalhas tão parecidas?’

Imediatamente, o pastor entendeu o que tinha acontecido e disse: ‘Venha… eu vou levá-lo a um lugar que o senhor vai gostar muito.´

No caminho, o velho contou a mesma história da mulher. Ele, antes de poder fugir, também havia sido preso e nunca mais viu sua mulher e sua casa, por 35 anos.

Ao chegar à mesma casa onde deixara a mulher, três dias antes, o pastor ajudou o velho a subir os três lances de escadas e bateu na porta.

Creio que não há necessidade de se contar o resto da história…

Quem disse que o Universo não trabalha de maneira misteriosa?

Lembre-se: nada, em nossas vidas, acontece por acaso!

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O QUE VOCÊ FARIA?

MINHA VARANDA DOS SONHOS

(Autor desconhecido) 

Um velho pedreiro que construía casas estava pronto para se aposentar.

Ele informou ao chefe o seu desejo de sair da indústria de construção e  passar mais tempo com sua família.  Ele ainda disse que sentiria falta do salário, mas realmente queria se aposentar.

A empresa não seria muito afetada pela saída do pedreiro mas o chefe estava triste em ver um bom funcionário partindo e ele pediu ao pedreiro para trabalhar em mais um projeto como um favor.

Como a vida é engraçada…

O pedreiro não gostou mas acabou concordando. Foi fácil ver que ele não estava entusiasmado com a idéia.

Assim ele prosseguiu fazendo um trabalho de segunda qualidade e usando materiais inadequados.  Foi uma maneira negativa dele terminar sua carreira.

Quando o pedreiro acabou, o seu chefe veio fazer a inspeção da casa construída.

Depois ele deu a chave da casa para o pedreiro e disse: “Essa é sua casa. Ela é o meu presente para você”.

O pedreiro ficou muito surpreso…

Que pena… Se ele soubesse que ele estava construindo sua própria casa, ele teria feito tudo diferente…

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Pois é… O mesmo acontece conosco. Nós construímos nossa vida, um dia de cada vez e   muitas vezes fazendo menos que o melhor possível na construção.

Depois, com surpresa, nós descobrimos que precisamos viver na casa que nós construímos.

Se pudéssemos fazer tudo de novo, faríamos tudo diferente. Mas não podemos voltar atrás…

VOCÊ É O PEDREIRO DE SUA PRÓPRIA VIDA!

Todo dia você martela pregos, ajusta tábuas, constrói paredes.

Alguém já disse que: “A vida é um projeto que você mesmo constroi”. 

Suas atitudes e escolhas de hoje estão construindo a “casa” que você vai  morar amanhã.

Portanto, construa com sabedoria!”

Pense nisso com carinho!!!

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COMO FAZER UM AMOR DURAR?

 

(Por Eliana Barbosa)*

Hoje o meu recado (um pequeno trecho extraí­do do livro SEJA O HERӓI DE SUA HISTӓRIA, que escrevi com Richard Krevolin) é  para homens e mulheres que buscam relacionamentos mais felizes.

Será que você -€“ HOMEM – está preparado para a independência financeira de sua companheira? Saiba que quanto mais você incentiva o crescimento profissional e financeiro de sua mulher, sem medo de perdê-la, mais cresce a admiração dela por você! E quem admira não abandona!

E você – “ MULHER -€“ tenha mais paciência e entenda que, por questões culturais, ainda é comum o homem se sentir ameaçado com o seu destaque e sua independência emocional e financeira. Nada que um bom diálogo não resolva. Mas se ele não gosta de conversar… Então escreva para ele!

O que vocês não devem fazer é ignorar o problema, porque na vida a dois, só o amor não basta!

Pensem nisso!!!

(*Psicoterapeuta, coach de relacionamentos, escritora e palestrante no campo do autodesenvolvimento e apresentadora em TV e rádio)

 

 

CAPA_BRASILEIRA_-_SEJA_O_HERÓI..._-_DIVULGAÇÃOSAIBA MAIS, AQUI, SOBRE O LIVRO “SEJA O HERÓI DE SUA HISTÓRIA” (Inclusive entrevistas com os autores)