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5 SENTIMENTOS TÓXICOS QUE AFASTAM A PROSPERIDADE

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(Autoria de Eliana Barbosa*)

Em meus atendimentos e palestras, ensino como trocar sentimentos negativos por positivos, otimistas e construtivos.

Sabendo que sua vida é um reflexo de seu mundo interior, de seus pensamentos, sentimentos, emoções, crenças e preces, veja, então, como combater 5 sentimentos tóxicos que afastam a prosperidade de você (sempre lembrando que a prosperidade é composta pela boa saúde, bons relacionamentos e dinheiro):

  1. RESSENTIMENTO – Guardar rancor de alguém é estocar lixo dentro de você, que, mais dia menos dia, se transformará em doença ou problemas financeiros. Decida perdoar, lembrando que o perdão não é esquecimento das ofensas no sentido de perder a memória, e sim, no sentido de “deixar de lado” e colocar o ofensor em uma posição de “desimportância” em sua vida.
  2. CULPA – Sentimento improdutivo que sabota a sua felicidade e o seu sucesso. Se hoje você se sente incapaz de cometer os mesmos erros do passado, então é porque você evoluiu e merece uma chance para mudar. Minha dica é um exercício de autoperdão, onde você vai falar para sua imagem no espelho, duas vezes ao dia (ao acordar e antes de deitar), 21 vezes, a seguinte declaração: “Eu me perdoo e me liberto para ser feliz! Eu mereço!”
  3. INVEJAAo invés de ficar se comparando a quem é melhor do que você, faça um trabalho interior de autocomparação, ou seja, veja como hoje você é uma pessoa mais experiente e capaz do que era anos atrás, e valorize-se!
  4. INFLEXIBILIDADETenha compaixão e paciência com aqueles que não são como você. Aprenda a se colocar no lugar dos outros, sentir o que eles sentem, entender o ponto de vista deles, e, assim, seus pensamentos se tornarão mais leves e flexíveis.
  5. MEDOS – Falo aqui dos medos que sua mente cria para bloquear seus caminhos – medo do mal dos outros, do sucesso, da pobreza, de ficar sozinho, das doenças, da velhice, etc… A melhor forma de combater estes medos é usando sua imaginação para se ver feliz e realizado, cheio de boas energias e livre de qualquer temor. Assim, amplie sua fé em Deus e faça a sua parte naquilo em que é possível agir. Sempre digo que o Universo adora apoiar quem sabe o que quer!
Guarde bem: Curar sentimentos é abrir-se para a prosperidade que você merece em sua vida!

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O SEGREDO DA ETERNA JUVENTUDE

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 (Autoria de Eliana Barbosa*)

Uma pesquisa publicada no ano de 2004, no Jornal Psychology and Aging, revela que atitude positiva em relação à vida pode atrasar o envelhecimento. 

A Universidade do Texas constatou que as pessoas otimistas têm menos probabilidade de mostrar sinais de debilidade do que os pessimistas. Segundo os pesquisadores, fatores psicológicos – assim como os genes e a saúde física – têm influência sobre o envelhecimento.

É sempre muito bom constatar que cada dia que passa, mais e mais pesquisadores têm se interessado em estudar os efeitos dos pensamentos e das emoções em  nossas vidas.

E isso é algo que sempre digo… E repito: Desenvolver uma postura positiva diante da vida só traz benefícios –  mais saúde, vitalidade, entusiasmo e, consequentemente, mais sucesso e felicidade.

Aquelas pessoas que veem a velhice como algo negativo e triste precisam se conscientizar de suas crenças limitantes, geralmente implantadas por pais e avós que diziam que ficar velho é ruim, que a velhice traz doenças e incapacidades, que a vida perde o sentido, etc.

Por isso, para uma vida prazerosa até o fim de seus dias, é preciso mudar estes padrões de pensamentos e acreditar que velhice é só uma questão de ter vivido mais anos do que os outros, e que nada impede que você queira aprender novas habilidades, conhecer lugares diferentes, criar projetos e realizar sonhos.

Você sabe qual é, então, o segredo da eterna juventude? É ter a atitude de aprender algo novo, todos os dias.

A aprendizagem contínua reforça a sua autoestima e cria desafios que fazem com que seus pensamentos sigam o curso do otimismo e da verdadeira alegria de viver.

Como o meu trabalho é despertar nas pessoas pensamentos e atitudes promissoras, o que sugiro é eliminar de suas vidas o medo de envelhecer, acreditando que quanto mais os anos passam, mais aptos estaremos para viver uma vida satisfatória, com muita sabedoria e realizações.

Enfim, para que você possa retardar o seu envelhecimento, cuide do seu corpo (alimentação balanceada, exercícios físicos, sono reparador, combate aos vícios) e da sua alma (pensamentos positivos, bom-humor, otimismo, esperança, amor, generosidade, etc.).

Sabendo que são as crenças que criam a realidade, a atitude mais positiva que você pode ter, começando hoje, agora,  é, justamente, acreditar no melhor!

Eu acredito no melhor e acredito também no seu melhor!!! E VOCÊ???

Pense nisso com carinho!

(*Psicoterapeuta, coach de relacionamentos, escritora e palestrante no campo do autodesenvolvimento, e apresentadora em TV e rádio)

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