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15 FORMAS DE DOMINAR A CRISE

 

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(Autoria de Eliana Barbosa*)

Embora estejamos em um ano cheio de notícias ruins na economia e desastres naturais devastando cidades inteiras, é preciso que você se mantenha confiante e não deixe que nada roube sua paz interior.

Se você observar a história das pessoas bem-sucedidas, elas também passaram por fracassos, falências, perdas de entes queridos, mas souberam sair do papel de vítimas da vida, e usar as crises para criar oportunidades.

Então, mesmo que você hoje esteja enfrentando o desemprego, a perda do poder de compra, tendo que rever seus planos e se sacrificando para sobreviver, há sempre algo a mais que você pode fazer, nesse momento, para passar sua vida a limpo e tocar o barco.

Eis aqui, então, 15 dicas poderosas para você enfrentar a crise de cabeça erguida: 

  1. Você pode escolher se sentir vítima da crise ou dominar a crise.  Afinal, quem está no controle – a crise ou VOCÊ? Encare esse momento sem revolta. Com fé, autoconfiança e solidariedade, você sairá mais forte e revigorado depois desta tempestade.
  2. Quando tudo estiver mais calmo, você perceberá que foi o fato de ter sido empurrado para fora de sua zona de conforto que o fez crescer e encontrar novas possibilidades e talentos.
  3. Você vai descobrir o quanto pode ser criativo, a partir do momento em que não há outra saída a não ser economizar – água, luz, combustível, etc (Ao final deste texto, leia a história que mostra como a imaginação, no momento de crise, vale mais do que o conhecimento.)
  4. Se antes você tinha o hábito de gastar seu dinheiro com lanches caros e, pior, super calóricos, agora você vai fazer delícias saudáveis e agradar sua família, sem jogar dinheiro fora.
  5. Você pode começar a fabricar bijuterias, doces ou sorvetes para vender, e, de repente, revelar um talento oculto que vai lhe trazer satisfação e dinheiro.
  6. Essa é a hora em que você vai se tornar mais solidário, compreendendo o valor de cada conquista e se sentindo bem em compartilhar.
  7. Aproveite para ensinar aos seus filhos que a vida tem altos e baixos, e se unam na busca de soluções para seus problemas.
  8. Tempos árduos são excelentes mestres de humildade. Você agora sabe que de nada vale se sentir superior aos outros, porque a qualquer momento é você quem pode estar por baixo.
  9. A crise é um verdadeiro teste de fé. Então, ligue-se ao Pai Maior e perceba que Deus está no comando! Ele é o sócio majoritário nesta empresa chamada Vida!
  10. Ao invés de reclamar das dificuldades que você vem passando, seja grato por cada bênção (por menor que seja), e veja os obstáculos como desafios e lições para o seu crescimento.
  11. A crise pode até fazer parte do seu cotidiano, o que não pode acontecer é a crise entrar dentro de você!
  12. Por isso, pare de alimentar seus pensamentos com pessimismo e medo. Tenha certeza de que esta adversidade de hoje é semente para sua evolução como ser humano e profissional.
  13. E um importante lembrete: Evite comentar e reclamar sobre a crise, porque a energia dessa palavra é negativa e sombria, e você estará fazendo mal não só a você como a todos que o cercam.
  14. Sempre que vejo a palavra CRISE, em minha mente eu a transformo, na mesma hora, trocando as duas últimas letras, assim: CRIE$ – crie dinheiro, crie oportunidades! 
  15. Einstein dizia: “Em momentos de crise, só a imaginação é mais importante que o conhecimento.”

 

Então, finalizando, deixo aqui um conto sobre o bom uso da imaginação em momento de crise… 

Um cachorrinho perdido na selva vê um tigre correndo em sua direção. Pensa rápido, vê uns ossos no chão e se põe a mordê-los. 

Então, quando o tigre está a ponto de atacá-lo o cachorrinho diz:  – Ah, que delícia este tigre que acabo de comer! 

O tigre pára bruscamente e sai apavorado correndo do cachorrinho, e no caminho vai pensando: “Que cachorro bravo! Por pouco não come a mim também!” 

Um macaco que havia visto a cena sai correndo atrás do tigre, e conta como  ele havia sido enganado. 

O tigre, furioso, diz:  – Este cachorro vai me pagar! 

O cachorrinho vê que o tigre vem atrás dele de novo e desta vez traz o macaco montado em suas costas.  

“Ah, macaco traidor! O que faço agora?”,  pensou o cachorrinho. 

Em vez de sair correndo, ele ficou de costas, como se não estivesse vendo nada.

Quando o tigre está a ponto de atacá-lo de novo, o cachorrinho diz:  – Macaco preguiçoso! Faz meia hora que eu o mandei trazer um outro tigre e ele ainda não voltou! ….

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Pense nisso: Imaginação e conhecimento são dois poderes que nenhuma adversidade pode tirar de você!!! Então, confie e vá em frente!!!  Vai dar tudo certo!!!

(*Eliana Barbosa é coach de relacionamentos, psicoterapeuta, escritora e palestrante no campo do autodesenvolvimento, e apresentadora em TV e rádio. )

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O SEGREDO DA ETERNA JUVENTUDE

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 (Autoria de Eliana Barbosa*)

Uma pesquisa publicada no ano de 2004, no Jornal Psychology and Aging, revela que atitude positiva em relação à vida pode atrasar o envelhecimento. 

A Universidade do Texas constatou que as pessoas otimistas têm menos probabilidade de mostrar sinais de debilidade do que os pessimistas. Segundo os pesquisadores, fatores psicológicos – assim como os genes e a saúde física – têm influência sobre o envelhecimento.

É sempre muito bom constatar que cada dia que passa, mais e mais pesquisadores têm se interessado em estudar os efeitos dos pensamentos e das emoções em  nossas vidas.

E isso é algo que sempre digo… E repito: Desenvolver uma postura positiva diante da vida só traz benefícios –  mais saúde, vitalidade, entusiasmo e, consequentemente, mais sucesso e felicidade.

Aquelas pessoas que veem a velhice como algo negativo e triste precisam se conscientizar de suas crenças limitantes, geralmente implantadas por pais e avós que diziam que ficar velho é ruim, que a velhice traz doenças e incapacidades, que a vida perde o sentido, etc.

Por isso, para uma vida prazerosa até o fim de seus dias, é preciso mudar estes padrões de pensamentos e acreditar que velhice é só uma questão de ter vivido mais anos do que os outros, e que nada impede que você queira aprender novas habilidades, conhecer lugares diferentes, criar projetos e realizar sonhos.

Você sabe qual é, então, o segredo da eterna juventude? É ter a atitude de aprender algo novo, todos os dias.

A aprendizagem contínua reforça a sua autoestima e cria desafios que fazem com que seus pensamentos sigam o curso do otimismo e da verdadeira alegria de viver.

Como o meu trabalho é despertar nas pessoas pensamentos e atitudes promissoras, o que sugiro é eliminar de suas vidas o medo de envelhecer, acreditando que quanto mais os anos passam, mais aptos estaremos para viver uma vida satisfatória, com muita sabedoria e realizações.

Enfim, para que você possa retardar o seu envelhecimento, cuide do seu corpo (alimentação balanceada, exercícios físicos, sono reparador, combate aos vícios) e da sua alma (pensamentos positivos, bom-humor, otimismo, esperança, amor, generosidade, etc.).

Sabendo que são as crenças que criam a realidade, a atitude mais positiva que você pode ter, começando hoje, agora,  é, justamente, acreditar no melhor!

Eu acredito no melhor e acredito também no seu melhor!!! E VOCÊ???

Pense nisso com carinho!

(*Psicoterapeuta, coach de relacionamentos, escritora e palestrante no campo do autodesenvolvimento, e apresentadora em TV e rádio)

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13 PERGUNTAS ESSENCIAIS PARA MUDAR O RUMO DE SUA VIDA


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(Autoria de Eliana Barbosa*)

Com tantas conquistas em minha vida, nos últimos anos, muitas pessoas me questionam sobre o segredo das minhas realizações.

Pois então, guarde bem: DIREÇÃO, FOCO e AÇÃO!

E aí, eu lhe pergunto: Há algum aspecto de sua vida precisando de direção?

Eu proponho a você, aqui, alguns exercícios poderosos de autoconhecimento que utilizo sempre em meus atendimentos, tanto na psicoterapia quanto no coaching.

Pense bem antes de responder, porque essas respostas vão conduzi-lo ao caminho das realizações.

Pegue uma folha de papel em branco  e responda às questões abaixo:

  1. Quem é você hoje? Saber quem é você é diferente de saber o que você faz. Claro que suas ações são importantes, mas você é muito mais do que isso. 
  2. Em relação à vida e às pessoas, você acredita em quê?
  3. Em qual dessas quatro áreas de sua vida você está mais insatisfeito – vida pessoal, relacionamentos, vida profissional ou qualidade de vida?
  4. Em uma escala de 0 a 10, qual o controle que você tem sobre sua vida?
  5. Você está vivendo o tipo de vida que você quer viver? O que lhe falta, nesse momento? 
  6. Quais são os valores fundamentais para você viver em paz?
  7. Quais são seus sonhos?
  8. Onde você está hoje e aonde você quer chegar? 
  9. Quais são os seus maiores desafios a enfrentar, hoje? 
  10. Quais são as oportunidades presentes hoje em sua vida?
  11. Quais são seus pontos fortes que podem conduzi-lo à realização de seus sonhos?
  12. Quais qualidades você precisa desenvolver?
  13. Sabendo mais sobre você, agora, o que fazer, passo a passo, para realizar cada um dos seus sonhos?

Com estas respostas transformadoras, procure se lembrar, todos os dias, de seus sonhos, faça declarações a respeito, busque pessoas que possam apoiá-lo em suas conquistas, enfrente o medo do desconhecido e, principalmente, limpe seu coração dos ressentimentos e seja muito grato por tudo e a todos!

Eis aí o segredo das pessoas felizes e bem-sucedidas!

Pense nisso com carinho e um beijo em seu coração!!!

(*) Coach de relacionamentos, psicoterapeuta, escritora e palestrante no campo do autodesenvolvimento, e apresentadora em TV e rádio

 

mudar o rumo

PERDÃO – O ALICERCE DO SUCESSO

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(Autoria de Eliana Barbosa)

A cada dia que passa, mais compreendo o quanto o perdão é um sentimento libertador.

Todos nós vivemos em busca do sucesso, seja em que área for, e até já sabemos que um dos ingredientes principais para uma vida bem sucedida é a autoestima. Porém, poucas pessoas atentam para a  importância do perdão e também do autoperdão na conquista da vitória, quer pessoal, quer profissional.

A capacidade de perdoar deve ser encarada não só como uma prova de fé e amor, mas, também, como uma prova de inteligência, porque o perdão é capaz de aliviá-lo do peso insuportável do ódio, que não permite que você cresça e prospere na vida.

Eu penso que todos os atendimentos psicoterápicos deveriam ter como base o perdão, porque as neuroses, as doenças, a depressão, os suicídios e todas as misérias materiais ou morais estão intimamente ligados ao ódio que ainda habita o coração da Humanidade.

Sentir ódio é delegar poder àquele que você odeia. O outro passa a mandar na sua vida, ganha a força de manipular os seus passos, porque você fica preso às lembranças desagradáveis do passado e a energia negativa e pesada do rancor não permite que você consiga planejar e realizar os seus sonhos.

Você se torna um escravo do ódio e, pior ainda quando passa a alimentar desejos de vingança. É impossível ao Universo apoiar quem nutre dentro de si pensamentos negros de revolta e revanche.

 Analisando a palavra “mágoa”, percebemos que ela nada mais é do que a palavra “ódio” debaixo de uma maquiagem sutil. E só sentimos ódio de quem, um dia, amamos muito e nos decepcionou, em algum momento.

 Diante disso, procure praticar o autoconhecimento para pesquisar dentro de si este sentimento tão destrutivo – o ódio -,  sem medo de encontrá-lo, muitas vezes, direcionado aos seus pais ou àqueles ligados à sua criação. É preciso encarar com realismo que são as pessoas mais próximas a nós que podem nos causar mais danos, porque nelas depositamos a nossa confiança plena e, muitas vezes, não somos correspondidos.

Então, depois de encarar os seus ódios, com coragem, e entender que as doenças e até as dificuldades financeiras são produto da falta de perdão, o próximo e principal passo é começar a perdoar, praticando exercícios simples que, porém, necessitam da sua persistência, porque “feridas abertas” costumam sangrar, de vez em quando.

Eu vou ensinar, aqui, uma técnica que aprendi, alguns anos atrás, que ensino em meus atendimentos, e é fantástica e transformadora: Durante 21 dias (sem interrupção), escreva em um papel 30 vezes, a cada dia, buscando penetrar em um positivo estado emocional, a seguinte declaração: “Eu declaro que me perdôo e perdôo …(coloque aqui o nome de quem você tem ressentimentos)”.

No começo, você pode sentir dificuldades até de escrever o nome da outra pessoa, tamanho é o poder que ela exerce sobre você, mas com o passar dos dias, você irá se sentir mais confiante e começará a perceber que novas oportunidades surgirão em sua vida, novas amizades construtivas e uma alegria que há muito não sentia. É a prova da libertação que está começando a envolver a sua vida, o seu trabalho e os seus caminhos.

E, a partir daí, com a firme intenção de fortalecer o sentimento de perdão, aprimore o seu gosto pelas leituras positivas, porque um bom livro é uma arma abençoada que você pode usar para enfrentar seus medos, rancores, culpas, enfim, para superar os desafios do mundo e vencer!

Obs. 1: Se você, no processo de 21 dias pular algum dia, se esquecer, por exemplo, você deve iniciar a terapia do perdão desde o primeiro dia, de novo.

Obs. 2: Ao terminar os 21 dias, você vai ler pela última vez as suas declarações, vai respirar fundo e rasgar todos os papeis escritos, queimá-los e jogar as cinzas… Sabe onde??? No vaso sanitário, lugar perfeito para você eliminar, de uma vez por todas, esse lixo emocional que vem há tanto tempo intoxicando sua vida!

Abraços e felicidades,

Eliana

(Psicoterapeuta, coach de relacionamentos, escritora e palestrante no campo do autodesenvolvimento, e apresentadora em TV e rádio) 

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PARTICIPAÇÃO NA REVISTA SETE MAGAZINE, NOS EUA

Eliana Barbosa estreou a coluna semanal DE BEM COM A VIDA na Revista SETE MAGAZINE – nos EUA, comemorando o Valentine´s Day, no dia 14 de fevereiro de 2011, com o tema “O Segredo de um Relacionamento Bem Sucedido.”

SETE

 

E, abaixo, em Janeiro de 2011, Eliana foi entrevistada pela Jornalista Giselle Claudino para a SETE MAGAZINE:

“A Sete Magazine conversa hoje com umas das mulheres mais encorajadoras e inteligentes do Brasil, Eliana Barbosa, que nos deu o prazer de uma longa conversa sobre assuntos que despertam cada vez mais o interesse não só das mulheres em geral, mas de todos os seres humanos que vivem em busca de sucesso em sua vida pessoal e profissional.

A entrevista com a Eliana hoje vai ser algo bem descontraído, dinâmico e que vai responder muitas das perguntas que existem em nossos subconscientes.

Para começar a gente faz uma breve introdução de quem é ela, pois muitos de nós Brasileiros vivemos aqui em Los Angeles e não tivemos o privilégio de conhecer muito a história dessa extraordinária escritora e conferencista motivacional.

Eliana Barbosa é uma mulher mais que arretada, ela é focada e dedicada a ajudar os outros. Não falo em obras de caridade ou coisas desse tipo, falo em coisas relacionadas à cura interior,  ao autoconhecimento, resgate da autoconfiança e coisas que ajudam a todos nós a ter uma vida melhor no dia-a-dia. Eliana Barbosa é Psicoterapeuta Holística, Consultora em Desenvolvimento Humano e escreve em jornais e revistas de circulação nacional e internacional. Atualmente, ela assina a coluna semanal “Papo Cabeça”, da Revista MALU, distribuída por todo o Brasil, com uma tiragem mensal de 1 milhão de exemplares.

Autora dos livros: ““ACORDANDO PARA A VIDA – Lições para sua transformação interior”, “O ENIGMA DA  BOTA – Enfrentando a sucessão empresarial com equilíbrio e sabedoria” e “CARA A CARA COM ALGUÉM MUITO ESPECIAL –  Histórias e lições inspiradoras para você se conhecer…e vencer!”, Eliana vem viajando o Brasil inteiro e alguns países do  mundo dando palestras transformadoras e fazendo participações, apresentando programas de radio e TV.

Agora que a gente sabe um pouquinho mais sobre Eliana Barbosa, vamos à nossa entrevista e descobrir segredos contados exclusivamente para a gente da Sete Magazine.

Sete Magazine: Eliana, é verdade que sua carreira começou em 2000 quando você pensou em fazer um regime e a forma como isso lhe afetaria de maneira emocional – isso lhe deu forças para começar uma nova caminhada e não só lhe fortalecer mas como você  fortalecer e  vir a influenciar outras pessoas e mulheres? Explique-me isso melhor.

É verdade, Giselle, tudo começou com alguns quilos a mais que eu queria emagrecer. Comecei a participar de um famoso grupo para emagrecimento, aprendi muito, mas só da parte física do processo, ou seja, aprendi a me alimentar saudavelmente, mas comecei a perceber que faltava trabalhar o emocional daquelas pessoas ali reunidas. Assim, junto a uma amiga psicóloga que me assessorou no início, criamos, no ano de 2000, o VIVA LEVE DE CORPO E ALMA – Grupos de Apoio ao Emagrecimento, que foi um programa desenvolvido para trabalhar o emocional das pessoas na questão do emagrecimento, tais como as causas inconscientes da obesidade e como conseguir emagrecer usando consagradas técnicas de PNL (Programação Neurolinguística). Assim, junto com vários grupos de mulheres, eu emagreci saudavelmente e pude apoiá-las nesse processo de resgate da autoestima e de crescimento interior. Com o tempo, passei a fazer atendimentos personalizados, como Consultora em Desenvolvimento Humano e comecei a escrever em jornais e revistas e participar de entrevistas em TV e rádio sobre os temas que eu escrevia. Em 2003, fui convidada para ter um programa na TV local de minha cidade natal – Uberaba MG e daí por diante me apaixonei cada vez mais por esse campo da “motivação com transformação”. Hoje, com muita gratidão às pessoas que me apoiaram, eu estou presente com as minhas mensagens transformacionais em revistas, jornais, TVs, rádios e em vários sites e blogs da internet.

Sete Magazine: Qual foi a influência do Livro O Segredo na sua caminhada como mulher e profissional? E como isso pode vir a encorajar outras mulheres e pessoas?

Eu venho aplicando O Segredo em minha vida pessoal e profissional, desde a década de 90, uns 15 anos antes do livro e do filme The Secret. E quando assisti o filme e li o livro, fiquei feliz demais por ter uma autora como a Rhonda Byrne para divulgar para o mundo o segredo das realizações pessoais e profissionais. Se estou onde estou, hoje, realizando grandes sonhos e cheia de novos planos, eu devo tudo à forma como eu usei a Lei da Atração (o grande segredo) a meu favor.

Sete Magazine: Falando ainda em Lei da Atração, você acredita seriamente que tudo que temos e conquistamos é força de nossos pensamentos? Como isso funciona Eliana?

Acredito que a nossa vida está exatamente do jeito que a gente fala, reclama ou agradece. Ou seja, se você reclama muito, mais motivos terá para reclamar. Por outro lado, se você agradece muito, mais razões terá para agradecer. Essa é a infalível Lei da Atração.

A Lei da Atração funciona de forma muito simples: você tem que saber o que você quer, e sentir o que você quer como se já fosse realidade em sua vida, através do poder do amor e da gratidão. Quando você é grato pelo que tem e coloca amor naquilo que você quer conseguir, ninguém mais te segura. A sua energia fica tão positiva, que atrai para você aquilo que você mesmo criou em sua imaginação. Você se sente fortalecido, mais determinado e confiante e, assim, não fica parado esperando; pelo contrário, sua vida se enriquece de oportunidades que você não vai querer perder.

É assim que você coloca a Lei da Atração a seu favor:

  • Saiba O QUE VOCÊ QUER
  • Observe que a IMAGINAÇÃO é mais importante do que a vontade. Por exemplo, você pode querer muito estar no Brasil visitando os seus familiares, ainda este ano, mas se você começar a pensar nos empecilhos para realizar o seu desejo, saiba que a sua imaginação sempre tem razão. Ela cria a sua realidade.
  • IMAGINE-SE, então, já realizando o seu desejo, SINTA todas as emoções dessa realização e SEJA GRATO por isso.
  • GRATIDÃO é o grande segredo da Lei da Atração, por isso, faça declarações para si mesmo, em relação a cada objetivo, agradecendo por antecipação,  como este exemplo: “Sou feliz e grato porque estou visitando meus familiares no Brasil, muito obrigado!
  • Quanto mais você PENSA, REPETE as declarações e SENTE como se já tivesse alcançado suas metas, mais perto você está da realização de cada uma delas.
  • PENSE, SINTA E AJA – Não fique parado, achando que tudo cairá do Céu, mas saiba que o Céu conspira a favor de quem sabe o que quer.

 É incontável o número de bênçãos que eu e minha família já recebemos nesta vida, aplicando essas técnicas no nosso cotidiano. 

 Sete Magazine: Lendo sobre sua história, olhando seu site e pesquisando sobre você, podemos notar que  você tem anos e anos de carreira e domina muito bem o assunto quando falamos em mulheres, o poder delas, autoconhecimento, autoestima, e autoconfiança. De onde saiu toda essa experiência e seu know how?

A minha experiência na área comportamental se deve, primeiramente, porque sou filha de um psiquiatra e escritor,  e meu pai me influenciou muito positivamente com as nossas conversas sobre comportamento humano, ao longo da minha criação, bem  como os livros de autodesenvolvimento que ele me dava para ler. Depois fiz vários cursos na área comportamental, embora a minha graduação seja em Estudos Sociais. Quanto à parte de relacionamentos, que é um dos temas que mais gosto de abordar, aprendi muito com o meu próprio casamento (hoje com 23 anos, mais 8 anos de namoro e 2 anos de espera, porque eu não tinha idade para namorar). Essa longa convivência com o meu marido  – e as duas filhas que temos, mais nossos dois netos -,  traz muitos desafios que vou vencendo e tirando minhas lições. São essas lições aprendidas com a vida e com todos os cursos e livros dessa área,  que eu gosto de compartilhar com as pessoas.

 Sete Magazine: Muitas mulheres se perguntam diariamente qual o segredo para recuperar e para manter um equilíbrio da autoestima. Existe uma técnica fácil ou é algo que acontece com muito tempo e trabalho?

A primeira e mais importante técnica – que é simples mas não é fácil – para recuperar e manter a sua autoestima é treinar DIZER NÃO quando for necessário, sem se sentir culpada por isso. A partir do momento em que você respeita suas próprias vontades e para de abrir mão dos seus desejos, você passa para as pessoas uma imagem de autoconfiança e, conseqüentemente, ninguém vai querer abusar de você!

Sete Magazine: A mulher que perdeu totalmente a autoestima, confiança em si e não se conhece bem e vive em busca de se descobrir, tem alguma dica imediata para que não se sinta perdida?

Muita gente acha que vai se encontrar no amor de outra pessoa. Grande engano! A dica é só uma: Pare de mendigar o amor dos outros, e comece a se amar e a se respeitar mais. Olhe-se no espelho, com muito carinho, e faça as pazes consigo mesma! Fale com você mesma tudo o que você gostaria de ouvir das outras pessoas – elogios, incentivos, declarações de amor. Dê em você mesma um abraço bem caloroso. Somente quando você se aceita e passa a amar a sua autoimagem é que você está pronta para atrair pessoas e situações que podem transformar a sua vida. 

Sete Magazine: O que define o poder da mulher? E se ela não tem esse poder, como adquirir? Eu tenho certeza que muitas mulheres, adolescentes em geral vão adorar saber dessa resposta.

O que define o poder da mulher é a sua AUTOESTIMA. A mulher desenvolve esse poder aprendendo a se amar, se apreciar e a se respeitar.  Um dos caminhos nessa aprendizagem de autoamor é parar de querer agradar a todo mundo, e perder o medo do abandono. Quando a pessoa se conscientiza de que ela é a sua melhor companhia, ela se torna autoconfiante e muito mais atraente.

 Sete Magazine: Você é autora de livros que mudaram a vida de muita gente, livros que tocam assuntos que despertam muito os interesses não só de mulheres mas de pessoas em geral, qual o seu livro favorito e porque?

Gosto de todos os meus livros, mas tenho um carinho especial pelo ACORDANDO PARA A VIDA, porque traz lições transformadoras sobre todos os campos da nossa vida, e cada capítulo termina com uma história inspiradora. Hoje ele está em sua terceira edição e com versão também em audiolivro.

Dos livros que já li, e que mudaram a minha vida, o meu favorito, que me deixou mais lições, é: COMO EVITAR PREOCUPAÇÕES E COMEÇAR A VIVER, de Dale Carnegie (1888-1955).

Sete Magazine: Sobre o livro ACORDANDO PARA A VIDA, qual foi sua inspiração para escrevê-lo?

Quem me inspirou para escrever o ACORDANDO PARA A VIDA foram os leitores dos meus artigos em jornais. Eles me incentivaram a escrever um livro que falasse desses temas do dia-a-dia, em uma linguagem acessível e pronta para se colocar em prática.

Sete Magazine: Um dos seus livros muito conhecidos é o CARA A CARA COM ALGUÉM MUITO ESPECIAL, esse é o livro que fala de nós mesmos? Conte-me detalhes.

Sim, este livro faz um mergulho na essência da pessoa, colocando-a cara a cara com ela mesma – com suas qualidades, suas limitações, seus medos, seus sonhos, suas crenças limitantes e as libertadoras, enfim, ensinando as posturas positivas diante da vida para que cada pessoa entenda o quanto ela é única e especial.  

Sete Magazine: Sabemos também que para a parte profissional e empresarial também tem o livro O ENIGMA DA BOTA, o que esse livro aborda Eliana?

Este romance fala sobre como enfrentar a sucessão em uma empresa familiar, com equilíbrio e sabedoria. É uma história comovente de uma família de descendentes italianos no Brasil e deixa muitas mensagens positivas sobre relacionamento familiar e a busca do crescimento interior. Este livro está sendo adaptado para o mercado de língua inglesa e, em breve, será editado nos EUA.

Sete Magazine: Eu sei que você é muito boa em palestras sobre decepção amorosa,  inclusive tem um vídeo ótimo seu, que a Sete está exibindo aqui abaixo da matéria, quero saber, se quando tudo parece perdido, como as mulheres podem se erguer e recomeçar?

Giselle, só se decepciona com um amor aquela pessoa que coloca “esse amor” acima de tudo em sua vida, aquela pessoa que não se ama em primeiro lugar, não se valoriza, e não entende que as idealizações a respeito do amor geralmente são muito perigosas. A melhor forma de uma mulher se erguer e recomeçar a vida depois de uma decepção amorosa é marcando um encontro consigo mesma! Tem que voltar a se namorar, a se apreciar, tomar atitudes no sentido de se embelezar mais e, fazer aquele exercício que ensinei em frente ao espelho. Quando ela estiver com a autoestima reforçada, seu olhar, seu jeito de andar e falar vão ficar tão iluminados que a própria Lei da Atração se encarregará de trazer para a vida dela um relacionamento compatível com essa nova energia que lhe cerca.

Mas há um grande segredo para a pessoa conseguir retomar a própria vida de maneira positiva: ela precisa perdoar –  se a pessoa ficar remoendo o passado, com as mágoas de uma decepção que viveu, esse sentimento de rancor vai atrair para sua vida novos relacionamentos conflituosos, perpetuando um padrão de escolhas negativas. Tem que ser inteligente e perdoar logo. Perdão também é um ato de inteligência.

Portanto, no caminho da recuperação de uma desilusão amorosa, procure abastecer-se de amor-próprio, e pare de procurar remédio ou salvação no amor dos outros. Lembre-se: a pessoa mais especial de sua vida é, sempre foi e sempre será… VOCÊ!!!

 Sete Magazine: Existe algum segredinho ou algo mais que não te perguntamos e que é importante você dividir com nós,  mulheres?

Como ainda vemos muitas mulheres sofrendo desilusão amorosa, aqui vai mais uma dica: o perfil da pessoa fadada a passar por decepções amorosas é o das pessoas “boazinhas”, que ficam agradando o tempo todo o parceiro, e que acabam por se tornar capachos do outro. Se a mulher for independente emocionalmente, e não abrir mão de sua vida e de seus desejos o tempo todo para satisfazer os caprichos do parceiro, com certeza ela não vai passar por decepção amorosa, porque tem seus pés no chão e não faz do seu parceiro sua única fonte de felicidade e prazer.

 One One com Eliana Barbosa

Agora vamos à parte da entrevista onde você tem que ser rapidíssima e curta nas respostas:

  • Para você, o que significa a palavra MULHER?                                                                            Poder de transformação 
  • Na sua opinião, qual o segredo para a felicidade?                                                                        Viver o aqui e agora. Quem vive lembrando do passado, acaba mergulhando em mágoas e culpas e quem vive só focado no futuro enche sua vida de medos e preocupações. Felicidade é desfrutar o que você e tem, no momento presente! 
  • Existe plena felicidade ou a vida é feita de apenas momentos felizes em sua opinião? A vida é feita de momentos felizes. A grande felicidade é valorizar estes momentos. 
  • O que é amor?                                                                                                                                                  Para mim, o amor é um sentimento que só traz alegrias para o coração. Se a pessoa diz que está sofrendo por amor, a meu ver não é amor e sim paixão, obsessão pela outra pessoa. O amor é calmo e suave, e quando a pessoa se ama em primeiro lugar, se sente bem consigo própria, esse amor vai atrair um parceiro que sabe se amar e amar o outro verdadeiramente, sem cobranças.

            Giselle, se você quiser apenas uma palavra para definir AMOR, em minha opinião               é: ADMIRAÇÃO! O amor não existe sem admiração.

  •  Tem como ser feliz sozinha ou sozinho, ou todo mundo precisa de alguém?                  É possível ser feliz sozinho, porque a felicidade não vem de fora, ela vem de dentro da pessoa. 
  • Já que você acredita em lei da atração, existe uma técnica de se atrair uma pessoa boa para nosso lado?                                                                                                                                  Sim: Mude suas crenças. Pare de acreditar no pior e passe a acreditar na possibilidade de ser muito feliz no amor, porque existe muita gente boa esperando por você! Isso é colocar a Lei da Atração em ação.  
  • Você acredita que o universo nos presenteia com a energia que estamos dando ao universo?                                                                                                                                                            Sim, com toda a certeza. 
  • Uma pessoa conhecida que você admira, e por quê?                                                                   Eu tenho uma admiração enorme por Dr. Robert Rey, por sua forma transparente de mostrar seus sentimentos, seu carinho com a família e, principalmente por seu exemplo de superação. É uma pessoa muito carismática que tem transformado a vida de muita gente, não só externamente, com a cirurgia plástica, mas sobretudo com a sua história de vida. Um de meus sonhos é poder escrever a sua biografia, colocando foco no autodesenvolvimento e na transformação interior. 
  • Uma frase que te desperta motivação?                                                                                                      É uma frase que escrevi e a tenho colada na porta de meu quarto: EU DECLARO QUE SAIO DA MINHA FRENTE E PARO DE ATRAPALHAR A MIM MESMA! 
  • Um defeito do ser humano que deveríamos evitar fazer parte de nossas vidas?                A inveja! 
  • O que você acha que mais deveríamos apreciar na vida em geral?                                            O momento presente – valorizar e ser grato por tudo, mesmo pelas dificuldades, porque elas sempre trazem, mais cedo ou mais tarde,  a semente de grandes benefícios. 
  • Uma característica incrível que a mulher tem e nem ela mesmo sabe?                                 O olhar. 
  • E uma virtude que todas nós mulheres deveríamos ter que nos ajudaria muito no dia dia para ser uma pessoa melhor?                                                                                         Assertividade – dizer “sim” quando quiser dizer “sim” e  dizer “não” quando for necessário, sem se culpar por isso. 
  • E para todas as mulheres e pessoas que leram sua entrevista com a gente e se sentiram tocadas e cheias de energia boa, qual é a dica para começar o ano de 2011, principalmente para as mulheres que estão ai em busca se serem independentes, fortes e poderosas?                                                                                                                                            Se você não quiser se decepcionar, nunca coloque suas expectativas nos outros. Acredite em você, em seu potencial e permita-se ser feliz!

Essa foi nossa entrevista exclusivíssima com a escritora e conferencista Eliana Barbosa,  e você pode descobrir tudo sobre ela aqui:

Website:  www.elianabarbosa.com.br

Youtube: WWW.youtube.com/elianabarbosashow

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E-mail: palestras@elianabarbosa.com.br

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ENTREVISTA NA SETE MAGAZINE