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A SOLIDÃO DOS BONZINHOS

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                                                                                        (Texto extraído do livro CARA A CARA COM ALGUÉM MUITO ESPECIAL:VOCÊ!, de Eliana Barbosa – Gravado na Rádio Sete Colinas, em Uberaba – MG, e parte integrante do CD “Palavras para o seu Bem Viver”)    

Sarah representa tudo de bondade que uma pessoa possa ter… Só que ela sempre foi “boazinha” demais para os outros e, nesse processo, esqueceu-se de si mesma….

CLIQUE ABAIXO para OUVIR O ÁUDIO e DESCOBRIR o que aconteceu com Sarah, que se abandonou para se sentir aceita e amada pelos outros… Será que você é assim também???

 

 Pense bem: Chegou a hora de dar um BASTA a este estilo masoquista de ser e mudar sua própria vida!!!
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ÁGUIA OU GALINHA?

 

ÁGUIA OU GALINHA

 (Trecho extraído do livro “SEJA O HERÓI DE SUA HISTÓRIA – Como reescrever sua história e mudar sua vida”, de autoria de Eliana Barbosa e Richard Krevolin)

Um menino que vivia em uma fazenda encontrou um ovo de águia que havia caído do ninho. O garotinho achou que era apenas um ovo grande de galinha que tinha ficado de fora do galinheiro. Então, ele, com cuidado, colocou-o de volta no ninho entre os outros ovos da galinha que estavam chocando no galinheiro.

Poucos dias depois, a águia nasceu com a ninhada de pintos e cresceu com eles.

Toda a sua vida, a águia fez o que os pintos do galinheiro faziam, pensando que ela era apenas uma grande e feia galinha mutante. Ela ciscou a terra para comer vermes e insetos. Ele cacarejou, gargalhou, ela até tentou voar e caiu de volta à terra depois de um percurso de poucos metros no ar. Durante todo o tempo, ela estava firmemente convencida de que era apenas outra galinha, talvez um pouco maior e mais feia do que o resto, mas ainda assim, apenas outra galinha.

Anos se passaram e a águia envelheceu. Um dia, ela olhou para o céu e viu um magnífico pássaro voando acima dela. O pássaro deslizou graciosamente nos ventos, com apenas um bater de suas fortes asas.

A antiga águia do galinheiro olhou com admiração. “Nossa, aquele grande pássaro dourado lá em cima pode realmente voar. Que ave você acha que é?”

“Essa é a Águia Dourada, a rainha dos pássaros”, disse uma de suas irmãs, uma galinha magricela. “Ela pertence ao céu. Nós pertencemos à terra, porque somos apenas velhas galinhas de galinheiro.

“Ah, estou vendo”, a velha águia respondeu e voltou a ciscar na terra, vivendo o resto de sua vida como uma galinha.

 NÃO SEJA UMA GALINHA, QUANDO VOCÊ PODE SER UMA ÁGUIA

A verdade é simplesmente esta: Nós, na grande maioria, somos galinhas. Temos medo de abrir nossas asas e realmente tentar voar como as águias douradas que nascemos para ser.

Isso acontece porque muitos de nós acreditamos na história errada, muitos de nós estamos vivendo uma história que é, de fato, limitadora e falsa. É hora de deixarmos de ser galinhas presas à terra, cheias de crenças limitantes, e nos tornarmos águias douradas, livres pelo céu, autoconfiantes e heroínas de suas histórias.

Este livro vai ajudá-lo a examinar as histórias que você acredita, aquelas que você está contando para si mesmo diariamente e as novas histórias que você pode adaptar para se tornar a pessoa realizada e feliz que você foi criada para ser.

Este livro também está repleto de contos clássicos e modernos que irão inspirar e entreter você. E esperamos que essas histórias se tornem as histórias que você vai começar a contar a si mesmo, da próxima vez, quando se deparar com a adversidade ou se questionar sobre o que pode conseguir na vida. Que essas histórias possam ajudá-lo a sobreviver como um feliz e criativo ser humano em um mundo que é inerentemente hostil para se viver.

E, antes de terminar este capítulo, talvez a melhor maneira de ilustrar o que queremos neste livro é com mais uma história. (…)

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CAPA_BRASILEIRA_-_SEJA_O_HERÓI..._-_DIVULGAÇÃO-268x388CLIQUE AQUI OU NA IMAGEM para saber mais sobre o livro SEJA O HERÓI DE SUA HISTÓRIA e seus autores

 

MUDANÇAS INTERNAS

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(Autoria de Eliana Barbosa*) 

Quantas vezes você já reclamou que ninguém enxerga seu valor, suas qualidades, que ninguém reconhece seus esforços? Isso é muito comum, tanto na vida a dois, familiar ou profissional.

Você trabalha pesado, faz tudo para agradar a todos, tenta ser a perfeição em pessoa, mas ninguém percebe nada.

É incrível, mas quem está à sua volta parece que só percebe o que você deixou de fazer, ou os seus erros… É assim com você?

  • Pois então, pare de buscar aprovação do mundo externo e comece a olhar mais para si mesmo, para a pessoa mais importante de sua vida – VOCÊ – e aprenda a colocar-se em primeiro lugar.
  • Não adianta buscar por aí o par ideal, se até hoje você não se sente bem com a sua própria companhia. Só com uma autoimagem de valor você conseguirá despertar nos outros interesse por você e elogios que você já nem esperava mais receber.
  • A mudança tem que vir de você, da sua postura mental e da forma como você se coloca na vida.
  • Será que dá para contabilizar o tempo que você já perdeu tentando chamar a atenção das pessoas para as suas habilidades ou para a sua bondade, muitas vezes nada espontânea? Adiantou alguma coisa anular-se pelos outros?
  • Portanto, acorde para a vida, que ainda é tempo de ser você mesmo, falar o que tem que ser dito, fazer o que tem que ser feito, mas sempre colocando em prática a “regra de ouro” da felicidade: “fazer aos outros aquilo que você gostaria que fosse feito a você!”.
  • O fundamental é que você seja sincero e generoso consigo mesmo e com os outros. Com essa mudança, rapidamente você vai começar a perceber quanta gente bem-intencionada e bem-resolvida tem ao seu lado, valorizando quem se valoriza primeiro!
  • Guarde bem: semelhantes se atraem!!!

 

(*Psicoterapeuta, coach de relacionamentos, terapeuta de Florais de Bach, escritora e palestrante)

 E se este artigo foi importante para te alertar sobre certos enganos a respeito da sua autoestima, eu aproveito pra te convidar:

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5 DICAS QUENTES PARA ATRAIR A SORTE

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(Autoria de Eliana Barbosa*)

 Você já se pegou comentando sobre alguém que, a seu ver, deu sorte na vida? Ou porque essa pessoa é feliz no amor, ou porque tem o emprego que todo mundo gostaria de ter, ou vive rodeada de gente alegre, ou os filhos são certinhos, etc…

Pois é… O que você talvez ainda não saiba é que sorte não vem do acaso… Não cai do céu! Sorte se constrói, sorte se conquista!

Então, veja aqui 5 dicas quentes para você começar a atrair a sorte para sua vida:

– Primeiramente, entenda que sorte é o “casamento” do preparo com a oportunidade.

E aí, eu te pergunto: Você está preparado para as oportunidades que almeja encontrar na vida? Ou você só fala, fala, e não age no sentido de buscar novos aprendizados e contatos que irão direcioná-lo até os seus objetivos?

– Eu sempre digo que o Universo adora apoiar quem sabe o que quer.

Será que você sabe realmente o que quer para sua vida? Ou você é o tipo de pessoa que vive falando do que não quer, reclamando do que não tem, comentando suas necessidades e escassez – de amor, de dinheiro, de amigos…?

Cuidado: A sorte detesta gente negativa!

E suas emoções? Você é controlado por elas ou é você que as controla? Isso faz uma enorme diferença para que você coloque a Lei da Atração em ação.

Você deve controlar seus pensamentos e emoções no sentido de atrair para sua vida tudo o que tem sonhado até hoje.

Sabe como? Pensando e sentindo-se como se já tivesse conseguido realizar seus desejos, pleno de gratidão e prazer pelas conquistas, como se já fossem reais.

Essa é a maneira mais eficaz de se preparar para as oportunidades, para assim, atrair a sorte que você tanto busca.

De hoje em diante, pare de reclamar dos seus problemas. Tempos difíceis são ótimos professores que irão prepará-lo para discernir as boas oportunidades, quando elas chegarem.

Há um ditado que diz que tem gente não escuta a sorte bater à sua porta, porque está no quintal procurando um trevo de quatro folhas,  para atrair a sorte… Que ironia…

Chega de superstição!!! O que você precisa, de verdade, é aliar pensamento positivo e ação.

Fique esperto: Para quem fica parado, a vida reserva, infelizmente, apenas frustrações e decepções!

 

(Eliana Barbosa é life coach, psicoterapeuta, articulista de jornais e de revistas de circulação nacional e internacional, autora de vários livros no campo do autodesenvolvimento,  apresentadora de programas em TV e rádio, e ministra  palestras e cursos transformacionais no Brasil e nos Estados Unidos – Contato: eliana@elianabarbosa.com.br

 

Finalizando, um convite pra você!!!

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8 DICAS PARA ACABAR COM O MEDO DE ENVELHECER

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(Autoria de Eliana Barbosa)

 

Hoje eu te convido para uma reflexão bem interessante: Que tal começar a ter um olhar mais benevolente e positivo para a questão do envelhecimento?
Veja, então, o que tenho aprendido ao longo dos meus 51 anos de idade, e com a valiosa experiência de meus pacientes, familiares e amigos:

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1- Ao encarar o envelhecimento como algo natural em sua vida, você lida com esse assunto com muito mais bom-humor e leveza.

 

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 2- É importante saber envelhecer, mas amadurecer também, porque quando a pessoa não aceita sua idade e tenta escondê-la, isso é sinal de imaturidade, de insegurança emocional.

 

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3- As pessoas que envelhecem com um Plano B para essa fase da vida são mais felizes, ou seja, quando elas já se programam para superar certas limitações que vão aparecendo, tudo flui sem traumas nem pesares.

 

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4- Com o passar do tempo é comum também aumentar a sua autoconfiança. Você para de se comparar com os outros e começa a ter um posicionamento mais assertivo diante das situações da vida, e até mais credibilidade naquilo que faz.

 

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5- Com os anos, tendemos a ter mais compaixão e aceitação diante das imperfeições dos outros, o que é sinal de sabedoria!

 

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6- Quando a pessoa envelhece com consciência do seu valor, ela passa a se preocupar muito mais em contribuir do que em competir, o que vai tornando-a cada vez mais espiritualizada, serena e linda.

 

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7- Mas fica aqui um alerta pra você: Para viver uma velhice com saúde e bem-estar, você deve, antes de tudo, se amar, se cuidar, se respeitar e se valorizar.

 

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8- E para isso, seja sempre sincero com seus desejos e sonhos e, quando for preciso, diga NÃO – sem medo ou culpa – para todos aqueles que ainda insistem em tratá-lo como escravo ou capacho. Chegou a hora de dizer SIM pra você!
 Pense nisso com carinho!!!

(* Eliana Barbosa é psicoterapeuta, coach de relacionamentos, escritora e palestrante no campo do autodesenvolvimento, e apresentadora em TV e rádio) 

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SAIBA MAIS

PRECISANDO DE UM DETOX MENTAL?

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(Autoria de Eliana Barbosa)*

Sabendo que pensamentos, sentimentos e emoções interferem em nossa saúde física, que tal fazermos uma autoanálise e nos livrarmos das “toxinas internas” que geram doenças e infelicidade?

Vou mostrar, aqui, 7 passos para um “detox mental” – uma verdadeira faxina em seus pensamentos e emoções, que vai lhe garantir bom humor, saúde e qualidade de vida:

  • Abaixo aos pensamentos negativos – Aprenda a bloquear cada ideia pessimista, triste e de preocupação. Substitua, no mesmo instante, por uma visualização positiva e alegre, envolvendo aquilo que você pensou. Ex.: Se estiver apreensiva com a febre de seu bebê, pense nele alegre e saudável.
  • Não acredite em pessoas críticas, que destroem sua autoestima, tentando apagar o brilho dos seus olhos e tirar o sorriso de seus lábios. Se tiver que conviver com elas, então aprenda a se proteger para que o veneno delas não o afete.
  • Combata o medo do futuro, que o deixa ansioso, perturba seu sono e traz insegurança e aflição para seus dias. Medo é falta de fé, portanto, fortaleça seus elos com Deus e confie!
  • Nada de ficar dramatizando sua vida, sentindo-se uma vítima, um “coitadinho”. Admita seus problemas, e, sem lamúrias, assuma o papel de senhor de seu destino, autor de sua história. Tenha sempre em mente um “plano B”, e não perca o foco daquilo que quer conquistar.
  • Decida se livrar do ácido ressentimento, que corrói a sua alma. Abandone a ideia de que o passado poderia ter sido diferente e siga em frente, sem mágoas e culpas.
    Não existe desintoxicação melhor do que o perdão!
  • Pare de sofrer com a ingratidão dos outros. Faça o bem pelo prazer de ser generoso, mas não se iluda esperando reconhecimento.
  • E, daqui para frente, aprimore seu autoamor, para não precisar mendigar carinho e atenção dos outros. Quando sua autoestima estiver bem, você se tornará um imã para relacionamentos felizes.

Pense nisso com carinho e permita-se viver melhor!!!

(*Psicoterapeuta, coach de relacionamentos, escritora e palestrante no campo do autodesenvolvimento, e apresentadora em TV e rádio) 

 

Aproveito para convidar VOCÊ para o Curso CURA DOS SENTIMENTOS, onde você vai aprender a dominar sua mente, seus pensamentos e sentimentos para conquistar mais saúde física, mental, emocional, relacional e financeira.

 

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