Category Archives: VÍDEOS

EMAGRECEU… E NÃO ESTÁ FELIZ! POR QUE?

(Autoria de Eliana Barbosa*)

Dias atrás, conversando com uma paciente do Projeto VIVA LEVE DE CORPO E ALMA – Hipnoterapia no Emagrecimento sobre as motivações inconscientes da obesidade, comentávamos sobre o fato de algumas pessoas, mesmo magras depois de dietas rigorosas, ou exercícios ou cirurgias, não conseguirem se sentir felizes como imaginavam que aconteceria.

Afinal, então, onde está a felicidade?

  • Primeiramente, é preciso deixar claro que a felicidade independe de sua condição física. Ela está vinculada ao seu estado emocional.
  • Isso quer dizer que antes de se preocupar com a beleza do corpo, você precisa tratar de sua alma e de suas emoções.
  • Se você é uma pessoa insegura, sem confiança em seu potencial e em sua beleza interior, de nada vai adiantar ficar com um corpo escultural. Restará  um vazio em você!
  • Então, o primeiro passo é alimentar sua autoestima com a valorização de si próprio, de quem você realmente é.
  • Diante de um espelho, todos os dias, converse carinhosamente consigo  mesmo, incentive-se, acaricie-se, sorria para essa pessoa tão única e especial chamada VOCÊ!
  • Procure valorizar a árdua superação que foi o seu emagrecimento!
  • Por que reclamar de pequenos aborrecimentos se você tem tantas conquistas para agradecer?
  • Seja grato a Deus por sua saúde e sua inteligência e comece a focar nas coisas boas da vida.
  • Ao colocar a alegria e a gratidão em seus pensamentos, palavras e atitudes, você acessa um “estado interior de permissão” para a felicidade, a beleza e a prosperidade que tanto busca. 
  • E, finalizando, guarde bem: As emoções comandam nossa saúde. Isso quer dizer que para manter-se magro depois de tantas técnicas poderosas de emagrecimento, de tanto foco e determinação,  aprenda a ser mais sincero consigo mesmo, dizendo “não” àqueles “folgados” à sua volta, quando necessário for, sem se culpar por isso.
  • Lembre-se: O ato de “engolir sapos” é um grande desencadeador de doenças, dentre elas, claro, a obesidade.

Pense nisso com carinho!

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Através da Hipnoterapia, em sessões online, você poderá emagrecer, de forma definitiva, de dentro para fora!

Qualquer dúvida, me chame no WhatsApp: +55 (34) 99972-4053. Será uma alegria poder conversar com você e lhe contar do meu próprio emagrecimento (13 quilos nos últimos 5 meses), utilizando a hipnose e outras técnicas poderosas, que vou compartilhar com os meus clientes do Projeto VIVA LEVE DE CORPO E ALMA.

O PODER TRANSFORMADOR DAS METAS

Assista, abaixo, a ENTREVISTA em 3 blocos com o coach, escritor e palestrante TOMMY NELSON, no PROGRAMA ELIANA BARBOSA E VOCÊ – TV MUNDI

BLOCO 1: 
BLOCO 2: 
BLOCO 3: 

(Entrevista gravada em Outubro de 2011)

Se a sua META mais IMPORTANTE é APRIMORAR SUA AUTOESTIMA, PARABÉNS!!!
Eis aqui um TREINAMENTO 100% online – PARA MULHERES!

 

 

6 MANEIRAS INFALÍVEIS PARA BLINDAR SUA MENTE

blindar a mente

(Autoria de Eliana Barbosa*)

Nossa maior riqueza é a mente, responsável por nossos pensamentos, sentimentos e, em consequência, por nossa saúde, sucesso e felicidade.

Veja, então, 6 maneiras simples e eficazes de guardar as portas de sua mente, protegendo-a das influências tóxicas vindas das notícias ruins da mídia, das críticas e comentários venenosos, comuns na convivência familiar, e dos seus maiores inimigos – os medos:

  1. Ao acordar, sente-se na cama e faça uma lista de pelo menos 5 coisas para agradecer naquele dia, e, mais do que palavras, sinta a emoção sincera da gratidão, lembrando-se de quanta gente estaria feliz no seu lugar, vivendo a sua vida! Valorize-se e valorize tudo ao seu redor. Ao ter pensamentos de gratidão você se blinda contra o sentimento de inferioridade e de incapacidade diante dos desafios.
  2. Para que não fique alienado da realidade que vive, você deve ler ou assistir a apenas um jornal por dia, e evite ficar vendo notícias negativas repetidas, requentadas, que só trazem mal estar e pessimismo para sua vida.
  3. Quando não puder correr da convivência com pessoas tóxicas, invejosas e negativas, então use este artifício para proteger sua mente: Imagine-se dentro de uma bolha de luz, onde nada que for ruim vai chegar até você!
  4. Se você tiver que dar uma notícia ruim a alguém, fale somente o necessário, sem ficar detalhando os fatos e termine a conversa convidando as pessoas para orarem juntos para todos os envolvidos na dor e no sofrimento.
  5. Crie o hábito de fazer relaxamento pelo menos uma vez, a cada dia, ao acordar ou na hora de dormir, o que vai proporcionar paz e equilíbrio para seu corpo, mente e alma.
  6. Lembre-se que é você quem deve controlar e direcionar sua mente, e não as situações ou fatos externos. Então, daqui para frente, não permita mais que nada nem ninguém possam lhe roubar a paz interior.  Esta é a decisão mais sensata e inteligente de quem quer ter saúde física, mental, emocional e espiritual!

(*Eliana Barbosa é psicoterapeuta, coach de relacionamentos, escritora e palestrante no campo do autodesenvolvimento, e apresentadora em TV e rádio)

 

Aproveito para convidar VOCÊ para o Curso CURA DOS SENTIMENTOS, onde você vai aprender a dominar sua mente, seus pensamentos e sentimentos para conquistar mais saúde física, mental, emocional, relacional e financeira.


Acesse: elianabarbosa.com.br/curso-cura-dos-sentimentos/ , informe-se a respeito do Curso e venha participar desta imersão de  15 horas de duração (sábado e domingo – 29 e 30 de junho de 2019),  em um trabalho de pura inspiração e transformação rápida e duradoura!

  Pense nisso e mude, hoje mesmo, sua vida para muito melhor!!!

QUER SE APROFUNDAR MAIS NESTE TEMA SOBRE COMO PROTEGER SUA MENTE??? ENTÃO, VEJA ESTA INTERESSANTE ENTREVISTA QUE O JORNALISTA LUÍS CLÁUDIO FARIA FEZ COM O PSICOTERAPEUTA CLÍNICO FERNANDO VIEIRA FILHO:

 

 

COMO CONQUISTAR RECONHECIMENTO NO TRABALHO

(Autoria de Eliana Barbosa*)

 

Muitas pessoas me escrevem perguntando como é possível se manterem motivadas no trabalho sem o devido reconhecimento dos outros.

E a minha primeira resposta é sempre assim: Todo reconhecimento tem que vir de dentro para fora, ou seja, se você não se valoriza ou se acha inferior a todo mundo, jamais será reconhecido por um valor que você mesmo não percebe.

Então, eis aqui 8 dicas para você conquistar o reconhecimento em seu ambiente profissional:

  • Cuide de sua autoimagem –  Quando você se cuida e se aprecia, irradia uma energia de autoconfiança em suas atitudes e escolhas, e será admirado por isso.
  • Não se ofenda com as críticas e aprenda a distinguir aquelas que são invejosas daquelas que são construtivas, e faça bom uso delas.
  • Não se perturbe com as perseguições que você sofre. Veja-as como desafios que vão levá-lo a um melhor desempenho profissional.
  • Em paz com você mesmo, risque de seu dicionário a expressão “não consigo”, porque o impossível só existe até que alguém prove que é possível. Acredite em suas possibilidades!
  • Quando você demonstra insegurança em relação ao seu valor, você passa aos outros a ideia de que aceita qualquer abuso porque quer ser “bonzinho” e aceito por todos.  Este é um grave engano, porque as pessoas que são abusadas vão usar de sua generosidade, mas jamais irão valorizá-lo pelo que você é!
  • Se você quiser ser bem tratado por todos, seja justo, solidário, participativo e generoso, mas não seja “bonzinho”, porque “bonzinho”, na linguagem dos “folgados”,  é sinônimo de “bobinho”.
  • Entenda que você é muito importante! Você é uma pessoa única e especial!
  • E guarde bem: Nada de depender dos outros, porque toda mudança e reconhecimento só podem começar por você!
*Eliana Barbosa é psicoterapeuta, life coach, palestrante e escritora no campo do autodesenvolvimento, e apresentadora em TV e rádio - Contato: eliana@elianabarbosa.com.br

 

 

QUANDO OS FILHOS ERRAM

(Autoria de Eliana Barbosa*)

É muito comum entre os pais a preocupação excessiva em relação aos caminhos que seus filhos vão tomar na vida.

Afinal, o que você – pai ou mãe – deve fazer quando sente que as decisões de seu filho são erradas ou arriscadas: deixar que aja como bem entende e arque com as consequências, ou impedi-lo, impondo-lhe aquilo que você pensa que é o correto?

  • Esta é uma questão delicada. Enquanto seu filho estiver sob seu controle, menor de idade e dependente financeiramente, você podem até impedir alguns erros.
  • Porém, ao perceber que seu filho agiu mal, jamais encubra os erros dele. Se errou, ele – e não você – terá que reparar. Por exemplo, se você vir que o filho furtou uma bala que seja, faça-o voltar ao local, pedir desculpas e pagar. Essa vergonha que ele vai passar será uma valiosa lição para sua vida inteira. Toda vez em que pensar em fazer algo imoral ou ilegal, ele se lembrará desse episódio e sentirá mal com a própria atitude.
  • Caso seja adolescente, se preciso for, apele para o Juizado de Menores, que poderá ajudá-lo a colocar limites e procure um psiquiatra para avaliar os distúrbios de comportamento dele e medicar, se preciso for.
  • Independente da idade, não superproteja seu filho, não faça nada que seja responsabilidade dele. Deixe-o aprender a caminhar sozinho, tropeçar, cair e levantar. São estas pequenas superações que irão construir a autoestima dele.
  • Quando adulto e independente, cuidado para você não interferir de forma ostensiva. Seja sutil, porque não tem como impedir esse filho de arriscar ou de agir errado, e quanto mais você falar, menos ele o escutará, menos vai querer seguir seus conselhos.
  • Sugiro que você diga o seguinte, olho no olho: “Meu filho, você é livre para escolher seus caminhos, mas saiba que será responsável pelas consequências. Acima de tudo, eu te amo. O que não amo e não aprovo é o seu comportamento. E este, o comportamento, você pode mudar quando quiser. Eu vou apenas dar a minha opinião a respeito de suas escolhas e vou rezar para você.”
  • Se até Deus, o Pai Maior, permite que Seus filhos errem e aprendam com os erros, quem somos nós, simples humanos, para impedir que nossos filhos caiam, se levantem e cresçam?
  • E, finalizando, guarde bem: Limite é amor!
*Eliana Barbosa é psicoterapeuta, life coach, palestrante e escritora no campo do autodesenvolvimento, e apresentadora em TV e rádio - Contato: eliana@elianabarbosa.com.br

 

No vídeo, abaixo, com o psicoterapeuta e escritor Fernando Vieira Filho, saiba mais como lidar com os erros dos filhos: 

 

 

 

 

CONSELHOS DE UMA GRANDE MULHER – OPRAH WINFREY

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A apresentadora de TV norte-americana Oprah Winfrey traz seus sábios conselhos, a respeito dos HOMENS  
  • Se um homem quer você, nada pode mantê-lo longe. Se ele não a quer, nada pode fazê-lo ficar.
  • Pare de dar desculpas (de arranjar justificativas) para um homem e seu comportamento.
  • Permita que sua intuição (ou espírito) a proteja das mágoas.
  • Pare de tentar se modificar para uma relação que não tem que acontecer.
  • Mais devagar é melhor. Nunca dedique sua vida a um homem antes que você encontre o que realmente a faz feliz.
  • Se uma relação terminar porque o homem não a tratou como você merecia, “mande pro inferno, esqueça!”, vocês não podem “ser amigos”. Um amigo não destrataria outro amigo.
  • Se você sente que ele está enrolando você, provavelmente é porque ele está mesmo. Não continue (a relação) porque você acha que “ele vai melhorar”. Você vai se chatear daqui um ano por continuar a relação quando as coisas ainda não estiverem melhores.
  • A única pessoa que você pode controlar em uma relação é você mesma.
  • Evite homens que têm um monte de filhos, e de um monte de mulheres diferentes. Ele não casou com elas quando elas ficaram grávidas, então, porque ele a trataria diferente?
  • Sempre tenha seu próprio círculo de amizade, separadamente do dele.
  • Coloque limites no modo como um homem a trata. Se algo a irritar, faça um escândalo.
  • Nunca deixe um homem saber de tudo. Mais tarde ele usará isso contra você.
  • Você não pode mudar o comportamento de um homem. A mudança vem de dentro.
  • Nunca o deixe sentir que ele é mais importante que você… mesmo se ele tiver um maior grau de escolaridade ou um emprego melhor.
  • Não o torne um semi-deus. Ele é um homem, nada além ou aquém disso.
  • Nunca deixe um homem definir quem você é.
  • Nunca pegue o homem de alguém emprestado. Se ele traiu alguém com você, ele a trairá também.
  • Um homem vai tratá-la do jeito que você permita que ele a trate.
  • Todos os homens NÃO são cachorros.
  • Você não deve ser a única a fazer tudo… Compromisso é uma via de mão dupla.
  • Você precisa de tempo para se cuidar entre as relações… Não há nada precioso quanto viajar… Veja as suas questões antes de um novo relacionamento.
  • Você nunca deve olhar para alguém sentindo que a pessoa irá completá-la… Uma relação consiste de dois indivíduos completos… Procure alguém que irá complementá-la… Não suplementar.
  • Namorar é bacana… mesmo se ele não for o esperado Sr. Correto.
  • Faça-o sentir falta de você algumas vezes… Quando um homem sempre sabe que você está lá, e que você está sempre disponível para ele – ele se acha…
  • Nunca se mude para a casa da mãe dele.
  • Nunca seja cúmplice de um homem.
  • Não se comprometa completamente com um homem que não lhe dá tudo o que você precisa. Mantenha-o em seu radar, mas conheça outros…
  • Compartilhe isso com outras mulheres e homens (de modo que eles saibam)… Você fará alguém sorrir, outros repensarem sobre as escolhas, e outras mulheres se prepararem.
  • Dizem que se gasta um minuto para encontrar alguém especial, uma hora para apreciar esse alguém, um dia para amá-lo e uma vida inteira para esquecê-lo.
  • “O medo de ficar sozinha faz que várias mulheres permaneçam em relações que são abusivas e lesivas” (Dr. Phill)
  • Você deve saber que você é a melhor coisa que pode acontecer para alguém e se um homem a destrata, é ele que vai perder uma coisa boa.
  • Se ele ficou atraído por você à primeira vista, saiba que ele não foi o único. Todos eles estão vendo você, então você tem várias opções. Faça a escolha certa.Meninas, cuidem bem de seus corações…

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E, se mesmo com estas dicas, você ainda se sente frágil, precisando melhorar sua autoestima e autoconfiança, e aprender a se relacionar de forma saudável e positiva, então EU TE CONVIDO:

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